拓展器材训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在 8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，跨度为大约1. 2米，然后再次回来就算完成。我们如何在这种压力和困难面前调整自已的心态， 脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有 安全带，但初次尝试仍心存恐惧。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪 言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里 的每一个人，既然已经上来了，心里早已评评直跳。就没有退路，下定 决心，豁出去了。一跃，成功！。通过这个项目， 勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广 场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务 在开始的时候大家都觉得很简单， 原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产 生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验 的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现。
