在空地上竖立一根9米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方15米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起……，这就是拓展器材-空中抓杆给人带来的一种感觉，只有真正的克服它，才能够真正的领悟它的真谛。
虽然我对拓展器材训练项目很期待，也很想挑战，但是真正爬上去到那一刹那，我还是很害怕，很恐惧，不敢往前迈步，最后在同事和拓展器材训练教练的鼓舞下勇敢的跳了起来，但是很遗憾，没有抓住。但是教练说，能跳出这一步，就是最大的成功。在队长的带领下，全队20多名队员都顺利完成了这项拓展器材训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在拓展器材培训中，感悟自身，领悟真谛，得到的远比你付出的多，这才是拓展器材存在的真正价值所在。所以拓展器材也是寓教于乐的做好体现。
将拓展器材培训后领悟的真谛结合到在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，现实的我们真正做到了吗？
我们做到了，在我们参加拓展器材培训之后我们做到了，是拓展器材让我们有了底气正视这个问题，并大声喊出我们做到了。相信拓展器材的魅力不止这一点，我也将会慢慢的领悟和感受拓展器材的魅力。
