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在拓展器材训练活动4大流程开始，首先要进行热身目的是消除队员之间的隔阂，消除紧张情绪，建立团队精神，以轻松愉快投入拓展器材训练活动中
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本着心里挑战最大体能最小冒险原则，每项新活动对拓展器材拓展器材参训者的心里压力都是一次极大考验
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团队项目是以改善拓展器材拓展器材受训者合作意识和受训集体的团队精神为目的，通过复杂而艰难的拓展器材活动项目，促进学员队之间的相互信任，沟通理解，默契配合
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回顾将帮助同学消化整理，提升训练中的体验，以便达到培训目的，总结使学员能将培训收获迁移到生活中去，以实现整体拓展器材拓展器材培训目标
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