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拓展器械训练是一个很好的解决工作和生活的双重压力，参加拓展器械训练的学员远离工作和生活的压力，忘记身份，忘记性别到户外体验拓展器械训练，激发自己的潜能，以归零的心态参与，重新认识自己，重新思考人生用积极乐观的心态面对压力，面对工作，面对生活展器械项目结束后大家一起进行分享，交流找到解决的方法，从而消除工作倦怠的引发因素。拓展器械训练是一个很好的解决压力方法。