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拓展器材-摇摆速降

发布时间:2012-12-14      阅读次数:2376

拓展器材训练课目:摇摆速降
拓展器械规格:宽6米×高9-12米   钢管规格:φ165-219 δ4  材质:Q235
拓展设备构造:1、拓展器材两端立柱之间连接横梁。
               2、拓展器材横梁下垂连接一根或多根圆管。
拓展设施项目操作:1、拓展训练操作者通过两端爬梯爬上顶端。
               2、双手握紧下滑圆管,有节奏的下滑。
               3、抬头挺胸,注意身体协调和下降的节奏。
拓展训练器材功能:1、锻炼上肢力量和身体平衡力。
               2、培养自我挑战的勇气和胆量。
               3、培养敏捷的反应能力和身体控制能力。
               4、磨练个体意志力。
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