心理拓展训练采用的是在做中学的“体验式学习”方法，这是一种寓教于乐而且效力更持久的学习方式，不再是传统的“我讲，你听”，而是“你做，你体验，你发现，你思考，你感悟……”充分尊重了员工的自主性、个性，发展了自我思考的能力。把心理拓展训练运用于公司工作中，根据员工群体及公司教育的特殊性，可增强其事后谈论的环节，教练可以在其价值观、人生观方面进行有意识的正向引导。心理拓展训练大量的团体活动，如模拟电网、毕业墙等活动，都需要团体间的互相合作及有效沟通和组织才能完成任务。这当中不仅可以探索和发展不同个体的个性特征、培养有效沟通能力、增强团体意识;而且，可以在活动中增进同学间的互动，营造良好氛围，增进友谊。对员工而言，良好的互动本来就增强了社会支持系统，有利于身心的健康发展。
